”今ここ”にいる事。

今日も散歩へ行ってきました。

散歩に行くと、リラックスできて、目に飛び込んでくる景色が綺麗で、

ありがとう、という言葉が出てくる。美しい地球にありがとう。

こんなに美しいところに自分を連れてきてくれて、自分にありがとう。

ありがとう。ありがとう。自分からエネルギーがブワーッと出てるのが分かる。

そしてそんな”今ここ”に集中してると、そんな自分を俯瞰してる自分が

いる感覚に陥る。とても不思議で心地良い感覚。寒さも感じない。

思考もなく、ただそこに居る。

ふと、風の音や鳥の泣き声に気付く。その気配を感じてみる。

自分が何か温かいものに包まれている感覚。精霊か何かの存在の光を

感じてるのかもしれない。

ありがとう。ありがとう。ここまで”今ここ”を味わえるようになった

自分にありがとう。